jueves, agosto 20, 2026
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    Alimentos

    Alimentos
    Todavía hay poca información sobre la acción de la fructosa, sobre todo en las enfermedades metabólicas

    Los alimentos frescos ayudan al cuerpo a eliminar toxinas, y los zumos contienen casi el 95% del valor nutritivo de la fruta o la hortaliza.

    Los endulzantes bajos en calorías proporcionan un sabor dulce con pocas o ninguna caloría.

    Al cocinar es importante seleccionar un buen aceite, ya que en la fritura puede sufrir trasformaciones desfavorables que son absorbidas luego por los alimentos.

    El pepino resulta excelente para tratar erupciones cutáneas e inflamaciones

    Los aceites vegetales son prácticamente la única fuente de grasas insaturadas.

    Es rica en vitamina C y beta-carotenos, pero pierde parte de la vitamina C al cocerla.

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