Cómo te afecta la salud del intestino
¿Sabias que nuestro intestino se relaciona directamente con nuestro animo, descanso, salud cutánea y defensas entre otras cosas? Aquí algunas…
Dieta Detox 5×5: ¿De que se trata?
Diseñada por un medico venezolano, la dieta detox 5x5 es furor en las redes sociales. Conoce los beneficios y pautas…
Vitamina D: 4 formas optimas de absorción
Ahora que se sabe cuán entrelazados están la vitamina D con el intestino y la inmunidad. Es posible que se…
6 tips sobre tu hidratación en verano
¡No olvides beber agua! En especial en momentos de olas de calor o golpe de calor. Aquí las claves básicas…
¿Por que tomar jugo de zanahoria?
¿Sabias que el jugo de zanahoria esta ganando cada día mas adeptos por su amplia gama de beneficios saludables? Comienza…
Recetas imperdibles con Açai
El açai es una pequeña baya del Amazonas rica en nutrientes y antioxidantes. Puedes degustarla en múltiples preparaciones, como jugos,…
Verano: 4 vitaminas que no te deben faltar
Cuidarse siempre es importante en cualquier estación. Cuando comienza el calor, tenga en cuenta, las siguientes cuatro vitaminas indispensables para…
Fin de año sin engordar: 7 tips detox post fiestas
Fin de año es un período de festejo, pero despues vienen los días que necesitas recuperarte de los "permitidos". Aquí…
Curas naturales para la resaca
Fin de año es época de celebración, y por ende, de posibles excesos, indigestiones y resacas. Hemos seleccionado algunos consejos…
¿Cómo aprender a decir que no?
Aquí algunos consejos de ayuda para aprender a decir que no. ¿Somos demasiados complacientes? ¿Por que decimos que sí a…