Bifidus: las bacterias que cuidan nuestro aparato digestivo
Bajo complicados nombres de laboratorio se esconden numerosas bacterias y microrganismos. Dentro de los lactobacilos, se encuentra el lactobacillus bifidus,…
¿Qué nos aportan los alimentos alcalinos?
Para mantener la salud, la dieta debe consistir en 60% los alimentos alcalinos y 40% de alimentos ácidos. El pH…
El cuidado de la piel empieza en la dieta
Mantener la piel en buen estado no sólo depende de factores hereditarios o de no sufrir alteraciones cutáneas como dermatitis,…
Alimentación y adolescencia: nutrición completa para nuestros hijos
La adolescencia es una etapa de la vida marcada por importantes transformaciones emocionales, sociales y fisiológicas, donde la alimentación cobra…
Recomendaciones y dieta diaria para combatir el ácido úrico
Cuando en el organismo se metaboliza nitrógeno, el desecho es un compuesto orgánico, llamado ácido úrico. Lo que ocurre es…
El secreto de la juventud eterna: licuados, zumos y jugos
Son fuente de salud. Mejoran el funcionamiento de todos los sistemas, aumentan el rendimiento físico y mental, normalizan la presión…
El rabanito: un antiviral natural para incluir en tus comidas
El rabanito es un tubérculo sabroso y fresco con beneficios digestivos, antibióticos y antivirales. También posee un valor calórico muy…
El tomate: Alimento anti-cáncer y antioxidante
Entre sus cualidades, el tomate es un alimento que contiene una gran variedad de nutrientes esenciales para el organismo que…
Ventajas y desventajas del consumo de la Stevia
En la actualidad, la ingesta indiscriminada de glúcidos es una situación cotidiana. Este consumo excesivo de dulces trae trastornos gravísimos…
5 menús playeros para comer sano
Para aprovechar al máximo el tiempo en la playa, suele suceder que uno prepara las comidas de forma rápida y…