Hoy en día estamos más expuestos a sustancias contaminantes, dentro de las cuales podemos destacar cuatro metales pesados: mercurio, plomo, cadmio y arsénico. Conoce donde se encuentran y como mantenerte “depurado” de ellos.

Estas exposiciones pueden ser muy tóxicas, alterando, por ejemplo, muchos sistemas importantes del cuerpo (como el sistema nervioso).

Principales fuentes de metales tóxicos

MERCURIO:
– Comer pescado, mariscos o algas (incluye atún, pez espada, caballa, teja, lubina, lucio, tiburón)
– Respirar el aire contaminado del lugar de trabajo o el contacto con la piel durante su uso en el lugar de trabajo (ciertos tratamientos médicos y dentales, así como industrias químicas u otras que usan mercurio)
– Liberación de vapor de mercurio de empastes de amalgama dental
– El contacto con mercurio elemental de los siguientes dispositivos domésticos: termómetros (roto y derramado en un espacio pequeño y cerrado puede causar toxicidad sistémica si no se limpia adecuadamente), lámparas fluorescentes y de vapor de mercurio, termostatos, manómetros / barómetros e interruptores de pared fabricados antes de 1991.
– Productos para aclarar la piel y antisépticos que contienen sales de mercurio

CADMIO:
– Humo de tabaco
– Consumir alimentos que contienen cadmio (los niveles son más altos en cereales, legumbres y verduras de hoja, pescado y mariscos)
– Contacto con cadmio de productos domésticos (baterías eléctricas y paneles solares)

ARSÉNICO:
– Agua subterránea
– Consumo de arroz en la alimentación diaria
– Productos cosméticos
– Alimentos derivados de la carne pueden contener altos niveles
– Conservantes de madera y pinturas antiincrustantes
– Algunos insecticidas, herbicidas (herbicidas y defoliantes), fungicidas, desecantes de algodón, pinturas y pigmentos
– Mariscos (mariscos, ciertas aguas frías y peces que se alimentan del fondo, y las algas contienen compuestos orgánicos de arsénico con baja toxicidad aguda)

PLOMO:
– Plomería que contiene plomo
– Pinturas a base de plomo (en edificios construidos antes de 1978 y es la fuente predominante en los niños)
– Alimentos cultivados en suelos ricos en plomo
– Combustible con plomo

Ayudas naturales para eliminar metales pesados

Formula de Chlorella + Cilantro

El cilantro ayuda a eliminar el mercurio y el plomo del organismo y el alga Chlorella tiene un elevado efecto desintoxicante de los metales pesados y otras sustancias dañinas. Tiene efecto quelante, atrapa los metales para que puedan ser eliminados del organismo.
Se ha descubierto que juntas pueden eliminar gran cantidad de tóxicos corporales –Ver articulo aparte-

Glutation

Es una proteína pequeña formada por tres aminoácidos: glicina, cisteína y glutamina. Es un desintoxicante de metales pesados y tiene una importante función antioxidante protegiendo a las células frente especies reactivas de oxígeno. También es esencial para la regeneración de otros antioxidantes como la vitamina E y C.
Además, juega un papel fundamental en la fase II de detoxificación hepática, donde se conjuga con las toxinas formando unos complejos más solubles en agua que se excretan por la orina.

Metionina

Es un aminoácido con alto contenido de azufre, que es un buen quelante. La investigación ha sugerido que puede ayudar a la prevención en el daño renal por cadmio y reducir el daño oxidativo por plomo. Así como desintoxicar el hígado.

L-Glicina

Se descubrió que este aminoácido esencial eficaz para aumentar los niveles de glutatión – que en sí mismo es un desintoxicante importante de metales pesados-; reducir los niveles de malondialdehído; disminución de los niveles de plomo en los huesos solo en dosis altas. También la glicina mostró un efecto protector contra la intoxicación por plomo y reducir el estrés oxidativo de la toxicidad crónica por cadmio.

Zeolita

Es un mineral obtenido por la combinación de la cenizas de las erupciones volcánicas y las aguas de los mares. Tiene un efecto de magnético permitiendo que se lleve consigo a los metales pesados para ser expulsados por medio de la orina y sin causar ningún tipo de daño en el organismo. Es antivírica, antibacteriana, fungicida entre otras propiedades.

Chitosa o Quitosano

La quitina es un biopolímero que se puede extraer de exoesqueletos de crustáceos, como son las cáscaras de camarón. La chitosa o quitosano es el principal derivado de la quitina. En su estructura existen grupos hidroxilos, estos tres grupos funcionales tienen pares de electrones que pueden participar en procesos de adsorción de metales pesados. Especialmente a nivel intestinal.

Otros adicionales de respaldo: Selenio, Ajo, Pectina cítrica modificada, Vitamina C, Ácido fólico, Probióticos.