El miswak es un palo natural utilizado como cepillo de dientes en la antiguedad. Hoy ha adquirido gran popularidad nuevamente por ser ecologico y poseer beneficios saludables adicionales. ¡No dejes de probarlo!
Denominado miswak o siwak es uno de los antecedentes del cepillo de dientes moderno que conocemos todos. Tiene una antigüedad de más de 7.000 años y posee numerosas propiedades.
Se dice que el miswak limpia la boca y los dientes, previene la caries, fortalece las encías, destruye la placa dental y previene su formación, blanquea los dientes, elimina el mal aliento, mejora el sentido del gusto y aclara la voz, por lo que fue un objeto muy populr entre las culturas antiguas más avanzadas.
¿Cual es el origen del miswak?
Es predominante en áreas habitadas por musulmanes pero ha sido de uso común sobre todo en la península Arábiga, el Cuerno de África, África del Norte, partes del Sahel, el subcontinente indio, Asia Central y el sudeste asiático.
El uso del miswak se asocia a menudo con un hadith, una tradición islámica que recomienda utilizar el miswak antes de cualquier práctica religiosa, antes y después de un viaje, los viernes, antes de dormir y al despertarse, y antes de llegar a una reunión.
¿Que lo hace tan especial al miswak?
Es extraído del árbol Arak (Salvadora persica) o “árbol del cepillo dental”. Existen varios estudios científicos que han demostrado sus propiedades antibacterianas, antifúngicas, antivirales, cariogénicas y antiplaca. También han afirmado que miswak tiene efectos antioxidantes, analgésicos y antiinflamatorios.
El uso de un miswak tiene un efecto inmediato en la composición de la saliva. Y para finalizar, han confirmado que la eficacia de limpieza química y mecánica de los palos de masticación de miswak son iguales y, en ocasiones, mayores que la del cepillo de dientes.
Además, posee un total de 19 sustancias que son beneficiosas para la salud dental y que puede afectar el crecimiento de las bacterias de la placa dental…
Entre las sustancias beneficiosas se encuentran:
- Antisépticos naturales. Con acción bactericida que destruyen los microrganismos perjudiciales de la boca, evitando la formación de placa dental, aparición de sarro y caries.
- Ácido Tánico. Que refuerza las encías y protege de enfermedades como la gingivitis.
- Aceites esenciales aromáticos que incrementan la salivación.
- Trimetilamino. Sustancia que favorece el buen aliento, tras el consumo de ciertos alimentos. Este punto discrepo, luego explico por qué.
- Alcaloide Salvadorina.
- Vitamina C para la curación y reparación
- Sales minerales: cloruros y fluoruros (si, tiene flúor, pero una cantidad ínfima y natural) y promueven la remineralización de la estructura dental y tienen una acción antibacteriana leve.
- Minerales: Azufre, Fósforo, Calcio y Silicie que actúa como material abrasivo que elimina las manchas y los depósitos de la superficie del diente.
- Cantidades variables de saponinas, flavonoides y esteroides.
Instrucciones de uso del miswak
PELAR: Pele alrededor de 1 cm de la capa exterior del miswak para revelar las cerdas internas. Tambien puedes dejar el palo sumergido en agua unas horas por uno de sus extremos. (Entre 2 a 24hs)
SEPARADO: Mastique la punta del miswak para suavizar las cerdas (se abriran y empezara a parecer un cepillo). También puedes usar tu pulgar para separarlos. Enjuágate 3 veces antes de usarlo.
CEPILLO: Sosteniendo el miswak perpendicular a su boca, cepille sus dientes con un movimiento circular. Deje que las cerdas entre los espacios de los dientes para un buen hilo dental.
LIMPIALO: Al terminar con un poco de agua y déjalo secar al aire libre.
CORTE: Cuando la punta de su miswak se seque, use un cuchillo para cortar la punta. Repita el primer paso cuando esté listo para usarlo nuevamente. Recomendamos cortar la punta una vez al día.