¿Tienes un miedo irracional que se ha vuelto limitante para ti? Con técnicas hipnóticas puedes superar este desafío.

Las fobias son miedos irracionales hacia un objeto particular, respecto del que la persona se descontrola. Entre las fobias más conocidas podemos encontrar: miedo a los insectos, a algunos animales a volar en avión, entre otros.

¿Cómo nos ayuda la hipnosis a enfrentar nuestros miedos?

La hipnosis es una herramienta terapéutica que nos permite entrar en un estado de trance, donde nuestro sistema nervioso cambia, lo que nos permite “descomprimir” nuestra mente y abrirnos a otras posibilidades. Es así como puedes ver tus problemas desde otra perspectiva y encontrar soluciones novedosas en base a tus propios recursos actualizados.

Al ser una terapia experiencial, queda mejor arraigado el aprendizaje y se puede re editar la conexión entre estímulos y las emociones, en este caso el estimulo que produce el miedo. Por ejemplo, una persona tiene miedo a los insectos e indagando en la historia o a través de la hipnosis descubrimos que este miedo se conecta con un recuerdo triste de su infancia donde había un insecto presente. La tristeza queda asociada con el insecto y como la persona no quiere volver a sentirse triste le toma rechazo y miedo al insecto. ¿Qué podemos hacer a través de la hipnosis? Podemos volver a ese recuerdo desde el adulto que es hoy y observar lo irracional que pueden ser sus reacciones, al mismo tiempo que la persona se sostiene en todos los recursos y aprendizajes que tiene ahora, versus cuando era niño. De esta manera, re editamos la experiencia y se generan nuevas asociaciones de estímulos más adaptativas y agradables.

Además te sugerimos acompañar la terapia hipnótica con el siguiente tratamiento natural.

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Reseña de la terapeuta:
Betania Cohen Cabrera
Psicóloga titulada con distinción máxima, Universidad de Chile
Diplomado Enfoque Sistémico, Universidad de Chile
Certificada en Hipsnosis Ericksoniana, Instituto Milton Erickson de Santiago afiliado a la Milton H Erickson Foundation, Phoenix, Arizona.
Cursando Postitulo Psicoterapia Breve Centrada en Soluciones. Instituto Milton Erickson de Santiago afiliado a la Milton H Erickson Foundation, Phoenix, Arizona.
Seis años de experiencia en Salud Natural.

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