La nigella sativa o comino negro revela en los estudios que puede ayudar a combatir y prevenir todos los tipos de cáncer. También ha demostrado mejorar la salud del hígado y matar las bacterias resistentes a los antibióticos.
Esta semilla negra, también llamada ajenuz, proviene de la planta de comino negro (Nigella sativa) y se ha utilizado durante miles de años en la medicina tradicional.
Otros posibles beneficios para la salud dincluyen la ayuda para la diabetes, la presión arterial alta, el colesterol alto y la obesidad. Su aceite se usa también para el cabello y la piel. Incluso ayuda a mejorar los problemas estéticos como el acné, el eccema y la caída del cabello.
Aquí enumeramos las nueve propiedades que sobresalen en la literatura científica. ¡Toma nota!
Top 9: Propiedades comprobadas de la Nigella Sativa
1- Combate el Cáncer
Científicos croatas evaluaron la actividad antitumoral de la timoquinona y la timohidroquinona, dos activos de la nigella sativa, y descubrieron que estos dos fitoquímicos dieron como resultado una disminución del 52 por ciento en las células tumorales.
En los últimos años, se investigo con exito que la timoquinona -componente bioactivo más abundante en esta semilla-, ayuda a inducir la apoptosis (muerte celular programada) en células de leucemia, células de cáncer de mama y células de tumores cerebrales. Además, en el Centro de Cáncer Sidney Kimmel en Jefferson Health, descubrieron que el comino negro no solo puede eliminar las células cancerosas del páncreas, sino que también parece inhibir el desarrollo del cáncer de páncreas.
NIGELLA SATIVA GOTAS – CLICK AQUI–
2- Promueve la salud del hígado
Un estudio reciente descubrio que la nigella sativa beneficia la función del hígado y ayuda a prevenir daños y enfermedades. Si padeces de problemas hepáticos debido a los efectos secundarios de los medicamentos, el alcohol o enfermedades, esta semilla negra podría acelerar el proceso de curación.
3- Coadyuvante en la Diabetes
El Journal of Endocrinology and Metabolism publico un estudio indio que indicaba que la nigella sativa provoca una regeneración parcial gradual de las células beta pancreáticas, aumenta las concentraciones bajas de insulina sérica y disminuye la glucosa sérica elevada.
En realidad, esto es bastante importante porque el comino negro seria por el momento una de las pocas sustancias en el planeta que se sugiere para ayudar a prevenir la diabetes tipo 1 y tipo 2.
Estos cientificos confirman que mejora la tolerancia a la glucosa de manera tan eficiente como la metformina; sin embargo, no ha mostrado efectos adversos significativos y tiene una toxicidad muy baja. Esto es muy bueno porque la metformina, uno de los medicamentos para la diabetes tipo 2 más comúnmente recetados, puede causar una gran cantidad de efectos secundarios.
4- Control de peso
The Journal of Diabetes and Metabolic Disorders publico una estudio que sistemáticamente verifico la literatura sobre plantas que tienen propiedades contra la obesidad y descubrió que el comino negro se encontraba entre los remedios naturales más eficaces.
En otro metanálisis del 2018 destacan la capacidad de esta semilla negra para ayudar a reducir el peso corporal. Ya que demostró que disminuye el índice de masa corporal (IMC) y la circunferencia de la cintura. Y lo mejor es que no se informaron efectos secundarios con su suplementación.
5- Protege la piel
Investigadores iraníes, descubrieron que el aceite de nigella sativa es eficaz como la crema para la piel Betametasona para mejorar la calidad de vida y disminuir la gravedad del eccema de manos. Sin sus efectos secundarios.
6- Beneficios para el cabello
Nos aporta nigellona, que ha demostrado que es un antihistamínico impresionante. Este activo de la nigella puede ayudar con la pérdida de cabello debido a la alopecia androgénica o alopecia areata.
Posee propiedades antioxidantes, antibacterianas y antiinflamatorias. Además, mejora la salud del cuero cabelludo, combate la caspa y la sequedad, y mejora el estado del cabello.
7- Ayuda a tratar las infecciones
Puede matar la bacteria Staphylococcus aureus resistente a la meticilina (MRSA). MRSA afecta a los hospitales y hogares de ancianos en todo el mundo porque las infecciones comunes por estafilococos se están volviendo resistentes a los antibióticos genéricos.
La población de edad avanzada está especialmente en riesgo porque generalmente se asocia con procedimientos invasivos, como cirugías, tubos intravenosos y articulaciones artificiales. Principalmente debido a la inmunidad debilitada, la creciente población de personas mayores ha convertido al MRSA en un riesgo para la salud pública mundial. Los compuestos de esta semilla también se han analizado por sus propiedades antifúngicas.
Publicado en el Diario egipcio de bioquímica y biología molecular , los científicos probaron timol, TQ y THQ contra 30 patógenos humanos y se sorprendieron al descubrir que:
– Cada compuesto mostró una inhibición del 100 por ciento para los 30 patógenos evaluados.
– La timoquinona fue el mejor compuesto antifúngico contra todos los dermatofitos y levaduras probados, seguida de la timohidroquinona y el timol.
– El timol fue el mejor antifúngico contra los mohos, seguido de TQ y THQ.
– La Nigella sativa tiene una composición química única que no solo es efectiva individualmente, sino también colectivamente. Esencialmente demostrando que los hongos y mohos no pueden existir en presencia de estos fitoquímicos.
8- Puede mejorar la fertilidad
Un ensayo clínico aleatorizado, doble ciego, revelo que el grupo que consumio nigella sativa tuvo mejoras en el recuento de espermatozoides, así como en la motilidad de los espermatozoides y el volumen del semen.
En el Journal of Herbal Medicine, 2015, también analizó los efectos del comino negro en la infertilidad masculina. Concluyeron que la semilla negra puede influir positivamente en los parámetros del esperma, el semen, las células de Leydig, los órganos reproductivos y las hormonas sexuales.
9- Equilibra el colesterol
Un estudio publicado en 2017 encontró que un extracto de Nigella sativa no solo tenía efectos antidiabéticos, sino que también ayudaba con el colesterol. El colesterol total, el colesterol LDL y los niveles de glucosa bajaron, mientras que el colesterol HDL aumentó.
Otro ensayo doble ciego, controlado con placebo más antiguo se llevó a cabo con personas que tenían hipertensión leve. Encontraron que las personas que tomaron suplemento de semilla negra tuvieron una disminución de la presión arterial sistólica y la presión arterial diastólica de «una manera dependiente de la dosis». Además, causó una disminución significativa en el colesterol. En general, parece que el comino negro puede ayudar a reducir el colesterol, así como el azúcar en la sangre y la presión arterial.
10- Calmar el sistema digestivo
Tradicionalmente, la nigella sativa se ha utilizado para ayudar a tratar la diarrea, las úlceras estomacales, la disfunción renal y los problemas relacionados con el hígado. Algunos estudios sugieren que sus compuestos pueden respaldar la salud intestinal general debido a su capacidad para luchar contra el estrés oxidativo y la inflamación.
Riesgos y efectos secundarios
La nigella sativa puede causar una erupción alérgica cuando se toma por vía oral o se aplica sobre la piel. Antes de usar es una buena idea realizar una prueba de parche para asegurarse de que no tenga una reacción.
En algunas personas, puede aumentar el riesgo de convulsiones.
Hable con su médico antes de usar esta semilla si está embarazada, amamantando, actualmente toma algún medicamento o tiene una condición médica (especialmente diabetes, presión arterial baja o un trastorno hemorrágico). Si está tomando nigella y tiene programada una cirugía, se recomienda dejar de tomarlo al menos dos semanas antes de la fecha de su cirugía.