Adelgazar sin hacer dieta ¿Es posible?
En un 95% de las personas, la dieta restrictiva para perder peso no es efectiva a largo plazo. La clave es no…
El kéfir, defensor de la flora intestinal
Se trata de un fermento elaborado artesanalmente mediante la adición a la leche o agua de diferentes levaduras y bacilos,…
Sabores de la gastronomía turca
Desde el origen del Imperio Persa, las recetas turcas se han perfeccionado, dando lugar a una de las cocinas más…
Alimentos saciantes para bajar el hambre
En ocasiones surge la ansiedad por consumir determinados alimentos, por lo general dulces. Cuando nos surge ese terrible apetito parece muy difícil de controlar.…
¿Como mantener una alimentación sana?
La relación entre la salud y la alimentación es uno de los factores que deberá tener en cuenta para llevar…
5 soluciones para abordar el Estrés
El Estrés es un mal que cada día se hace más común, quienes se encuentran exigidos por múltiples factores, rendir…
Garcinia cambogia y su acción quema grasas
Su activo estrella, el ácido hidroxicítrico, es uno de los “quemagrasas” naturales más potentes que se conocen. Con los esfuerzos…
¿Cortar el pan detiene la hinchazón?
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Alga Spirulina: Un tesoro nutricional
La llaman el alimento del futuro, pero ha estado acompañando a la humanidad desde hace millones de años. Sepa más…
El alga Chlorella y sus efectos en el cáncer
Una de las armas naturales más poderosas contra el cáncer es la Chlorella, un alga unicelular de color verde. Contiene…