Top 5: Los alimentos más altos en sodio
Los ataques al corazón y cerebrovasculares (ACV) están en los primeros lugares en riesgo de vida de muchos países occidentales.…
Cuida los riñones, elimina sustancias nocivas
Las personas que padezcan problemas renales deben evitar al máximo aquellos alimentos que por sus características exigen mayor esfuerzo a…
Suplementos naturales para quemar grasas
La utilización de suplementos naturales es una muy buena opción para quemar grasas. Nos ayudan a impedir la pérdida de…
Las ventajas de la Cocina Macrobiótica
¿Sabía que los pelitos que crecen en la parte blanca de las cebollitas de verdeo, tostados, sirven para resolver problemas…
Levadura de cerveza: aliado para subir las defensas
El consumo de 20 gramos diarios de levadura cubre buena parte del requerimiento de vitaminas del complejo B de la…
Leches vegetales: Eficiente reemplazo sin lactosa
Estas bebidas deben parte de su creciente fama a que son excelente opción para quienes siguen un régimen alimenticio vegetariano…
Como agregar verduras y frutas al plato de los niños
Los niños aprenden por imitación. Por eso, es útil enseñar con el ejemplo. Si ven que tú disfrutas comiendo estos…
Embarazo: ¿Cómo mantener un peso saludable?
La investigación en materia de dietética y de nutrición ha demostrado la considerable influencia positiva que tiene una alimentación equilibrada…
Alimentos y consejos que mejoran la circulación
La mala circulación es un problema frecuente que provoca celulitis, manos y pies fríos y calambres nocturnos, entre otros síntomas.…
Las bebidas alcohólicas peligran tu dieta
Ya se conoce que el alcohol en exceso afecta la salud del hígado, pero además suma calorías y síntomas a…