Ocho snacks saludables de 100 calorías

Te presentamos colaciones sanas y ricas menos de 100 calorías que te mantendrán lleno y satisfecho.

Una alimentación saludable no tiene que ver con el conteo de calorías.
Los alimentos nutritivos son fundamentales, pero es bueno conocer el valor calórico de un aperitivo para equilibrarlo dentro de nuestra alimentación diaria. Muchas veces estos son los «culpables» de los excesos y los desajustes en el cuidado de la dieta.
El hambre aparece en momentos menos oportunos -como 30 minutos antes de la cena-, cuando esto ocurra consuma un bocado de la siguiente lista y así saciará su apetito sin arruinar sus esfuerzos de mantener una sana alimentación.
(HAGA CLICK en las flechas para pasar y ver los ocho snacks destacados)

1YOGUR CON SEMILLAS DE GIRASOL – 88 CALORÍAS

2MANZANA ASADA – 95 CALORÍAS

3MELON CON QUESO – 100 CALORÍAS

414 ALMENDRAS – 98 CALORÍAS

5SMOOTHIE DE ARÁNDANOS – 93 CALORÍAS

63 GALLETAS CON QUESO – 98 CALORÍAS

7ZANAHORIA CON HUMUS – 90 CALORÍAS

8MANZANA CON MANTECA DE MANÍ – 90 CALORÍAS