Remedios caseros a base de Miel

Remedios caseros a base de Miel

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Las propiedades cicatrizantes y humectantes de la miel la hacen el ingrediente número uno de cremas y ungüentos.
Foto: Food Thinkers

Además de su delicioso sabor, la miel tiene beneficios nutricionales y medicinales. Es utilizada para tratamientos de belleza, así como también en la prevención de enfermedades reumáticas, úlceras y artritis.

La miel está clasificada en el grupo de los alimentos hidrocarbonados, que están formados por hidrógeno, carbono y oxígeno, elementos que proporcionan calorías al organismo, lo cual se traduce en energía.
En la composición de la miel participan más de 70 sustancias diferentes, de acuerdo a la variedad, que depende del tipo y la cantidad de flores libadas por las abejas, el tipo de colmena y las condiciones climáticas y regionales.

Componentes de la miel

Contiene minerales como el potasio -especialmente las oscuras, provenientes de bosques- y el fósforo, este último elemento importante para la metabolización de los hidratos de carbono; oligoelementos, como aluminio, cadmio, silicio, boro, titanio, plomo, níquel, cinc, litio, estaño, cromo y radio; pequeñas cantidades de vitaminas del grupo B, vitamina C y ácido pantoténico; enzimas tanto vegetales como animales -provenientes del polen de las flores y de las abejas-, que son las encargadas de facilitar que el organismo asimile fácilmente los azúcares sin causar problemas digestivos, e inhibinas, las cuales aportan su acción antibiótica y, actuando conjuntamente con los monosacáridos y la acetilcolina ­la cual, además, favorece la irrigación sanguínea­ aportan a la miel una acción curativa sobre heridas. Una de las razones por las que se debe evitar someter a la miel a altas temperaturas es que las inhibinas se destruyen por acción de la luz y el calor.

Quizás las malas noticias son para las personas que cuidan su figura, porque 100 gramos de miel contienen 325 calorías. Sin embargo, esto es especialmente recomendable para quienes requieren dosis adicionales de energía, como deportistas, personas que realizan actividades con altas exigencias físicas e intelectuales, niños y ancianos. Si bien la miel es asimilada perfectamente por la inmensa mayoría de las personas, hay casos en los que se presentan reacciones adversas, como por ejemplo aquellos que son alérgicos al polen o padecen diabetes.

Fórmulas naturales para el cutis a base de miel

La miel puede utilizarse de muy diversas formas. Sus propiedades cicatrizantes y humectantes la convierten en el ingrediente número uno de cremas y ungüentos para la piel.

  • Diluida en leche tibia es una excelente loción que se aplica en el rostro y el cuerpo.
  • Mezclada con yema de huevo y unas gotas de aceite de almendras ­para cutis secos­ o jugo de limón ­para cutis grasos­ es una excelente mascarilla limpiadora y preventiva de las arrugas.
  • Mezclada con una infusión de berros, sirve para atenuar las manchas en la piel, y combinada con glicerina y jugo de limón ayuda a aliviar irritaciones y quemaduras causadas por la insolación.

Remedios caseros con miel

La miel es la estrella protagónica de centenares de remedios caseros, recetados para aliviar y prevenir toda clase de males, desde artritis y fiebre hasta un excesivo deseo sexual. A continuación, algunos de ellos:

  • En caso de irritación en la garganta o ulceraciones en la boca, se recomienda hacer gargarismos con una cucharada de miel diluida en medio vaso de agua tibia. En casos de tos, gracias a los monosacáridos, la miel tiene un efecto expectorante y antitusígeno.
  • A las personas que sufren de úlcera gástrica se les aconseja tomar una cucharadita de miel pura en las mañanas, dejándola diluir bien en la boca antes de tragarla. Luego, debe esperarse al menos una hora antes de ingerir otro alimento.
  • La combinación de miel y jugo de limón se recomienda para casos de fiebre, tomándose varias cucharaditas durante el día.
  • Su consumo tiene efectos positivos para el corazón, ya que favorece la producción de fosfatos orgánicos que regulan el ritmo cardíaco y estimulan el riego coronario. Igualmente, por ser rica en minerales y oligoelementos, influye sobre las enfermedades reumáticas; estimula el metabolismo hepático, por lo cual tiene un efecto desintoxicante en todo el organismo, y es un extraordinario reconstituyente.
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