domingo, mayo 17, 2026
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    Verduras & Frutas

    Verduras & Frutas

    Las ventajas que nos aportan los vegetales y las frutas no tienen reemplazo.

    Los jugos naturales no contienen conservantes, no están pasteurizados, mantienen sanas nuestras células, y poseen propiedades nutritivas.

    Fuente de yodo y licopeno, muy bueno como vigorizante y anticancerígeno natural.

    El jugo de arándano se usa extensivamente para prevenir las infecciones en las vías urinarias.

    Los beta-carotenos son pigmentos de origen vegetal, y se pueden transformar en vitamina A

    Los tomates contienen licopeno, un carotenoide que les aporta su color rojo característico.

    Es rico en vitaminas del grupo B y en minerales como magnesio, hierro y fósforo. Todos estos nutrientes ayudan a combatir la fatiga, el cansancio y la anemia.

    Es rica en vitamina C y beta-carotenos, pero pierde parte de la vitamina C al cocerla.

    Si se toman medicamentos y se consume pomelo con frecuencia, hay que consultar con el médico para evitar posibles interacciones.

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