El hongo Ganoderma lucidum -más conocido como «Reishi»- pueden reducir el peso corporal, prevenir el aumento y la acumulación de grasa al actuar como un prebiótico único.

Los hongos Reishi, conocidos desde hace mucho tiempo por sus beneficios inmunológicos, han demostrado en distintos estudios que pueden ser efectivos para el control de sobrepeso. Se ha observado que desaceleró el ritmo de aumento de peso aparentemente alterando las bacterias dentro del sistema digestivo.

Beneficios del Reishi documentados para combatir la obesidad:

• Ayuda a reducir el peso
• Reducir la inflamación
• Mejorar los niveles de bacterias intestinales «buenas» en el intestino. 
• Reducir el riesgo de resistencia a la insulina.
• Reducción del tamaño y contenido graso de los adipocitos -las células que producen y almacenan la grasa-.

Beneficios metabólicos del Reishi

Este hongo se han utilizado durante cientos de años para promover una buena salud y una larga vida. Y, aunque esta es la primera prueba de los efectos directos de los hongos Reishi sobre el peso corporal y la distribución de la grasa, hubo indicios anteriores de que estos hongos tradicionales podrían influir favorablemente en el metabolismo de las grasas y los azúcares.
Los extractos de Reishi son ricos en compuestos llamados triterpenos y polisacáridos, que se ha demostrado que inhiben el desarrollo completo de las células grasas y reducen el azúcar en la sangre en animales diabéticos. 

Mientras tanto, una línea de investigación completamente separada ha demostrado que los billones de microorganismos que viven en nuestro tracto intestinal pueden tener un impacto en la obesidad y otros trastornos metabólicos como la diabetes y el síndrome metabólico. Estos organismos, que anteriormente se pensaba que solo “acompañaban el viaje”, ahora se reconoce que contribuyen de manera importante a las formas en que nuestros cuerpos adquieren nutrientes y regulan la energía. 

Apoyo prebiótico del Reishi

En respuesta al Reishi, humanos y ratones obesos mostraron una seria alteración en su comunidad microbiana intestinal. Lo que los investigadores encontraron fue que tanto los ratones obesos como los humanos tenían una población elevada de microbios que promueven la inflamación con una disminución de los microbios antiinflamatorios. 
La suplementación con Reishi tuvo un efecto prebiótico, alimentó organismos beneficiosos a expensas de los nocivos y desencadenó una cadena de eventos que comenzó con la normalización de la comunidad microbiana y condujo a la reducción de la inflamación, endurecimiento de las paredes intestinales permeables, insulina reducida resistencia, disminución de la producción de grasa y, en última instancia, a la reducción de peso.

En particular, la composición de nuestras comunidades bacterianas internas parece influir en nuestro estado metabólico. Se ha demostrado que los cambios en el porcentaje de especies individuales de bacterias intestinales, así como en sus proporciones entre sí, promueven o se oponen al desarrollo de la obesidad. 
Además, un desequilibrio de la comunidad de organismos intestinales puede dañar el revestimiento intestinal de tal manera que gotea, lo que permite que los compuestos que promueven la inflamación ingresen al torrente sanguíneo, lo que finalmente produce inflamación en todo el cuerpo y resistencia a la insulina, lo que desencadena un mayor riesgo de obesidad y problemas metabólicos. trastornos.

En este punto, es natural preguntarse: si las comunidades microbianas intestinales desequilibradas pueden causar trastornos metabólicos que conducen a la obesidad, ¿puede restablecerse ese equilibrio al restaurar el equilibrio metabólico? Ahora hay evidencia de que este es realmente el caso. 

Resumen

Si bien estos son datos preliminares, pocos probados en humanos, el mecanismo de acción y los beneficios son intrigantes y muestran potencial.
Lo que se ha descubierto es que los hongos Reishi actúan como un prebiótico único para cambiar favorablemente la composición de la comunidad microbiana intestinal de una manera que favorece la reducción de peso biológica.

Reishi: 6 beneficios de este hongo antiage

Referencias:
- Equipo dirigido por Lai Hsin-chih (賴信志), profesor del Departamento de Biotecnología Médica y Ciencias de Laboratorio de la Universidad Chang Gung, publicó sus hallazgos en la revista científica revisada por pares Nature Communications.
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